식단안내

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31
1
신정
2
찹쌀밥
떡국
소불고기
잡채
배추김치/귤
704kcal
3
현미찹쌀밥
미소된장국
제육볶음
콩나물무침
배추김치
709kcal
4
수수밥
닭곰탕
야채소면무침
가지양파볶음
배추김치
706kcal
5
수수밥
소고기무국
꽁치조림
두부양념조림
배추김치
708kcal
6
7
8
흰밥
건새우아욱국
오리훈제구이
숙주나물무침
배추김치
705kcal
9
흑미밥
감자수제비
돈육양배추볶음
마늘쫑장아찌
배추김치
707kcal
10
기장밥
북어콩나물국
로제찜닭
연근깨소스무침
배추김치
704kcal
11
팥밥
두부청국장찌개
고등어조림
도라지진미채무침
배추김치
705kcal
12
카레라이스
코다리조림
열무된장무침
요구르트
배추김치
704kcal
13
14
15
차조밥
들깨무채국
돈육메추리알조림
쑥갓두부무침
배추김치
703kcal
16
율무밥
근대된장국
돈육가지볶음
쌈다시마/초장
배추김치
709kcal
17
찰보리밥
유부된장국
파프리카계란찜
오이부추무침
배추김치/요플레
708kcal
18
보리밥
육개장
돈육불고기
무장아찌무침
배추김치
708kcal
19
혼합곡밥
부대찌개
오징어볶음
참나물무침
배추김치
705kcal
20
21
22
흑미밥
등뼈우거지탕
계란말이
미역오이초무침
배추김치
708kcal
23
흑미밥
콩비지찌개
돈채숙주볶음
올방개묵무침
배추김치/바나나
707kcal
24
찹쌀밥
소고기미역국
꽈리멸치볶음
김구이
배추김치
703kcal
25
기장밥
돈육김치찌개
우엉채조림
시금치무침
배추김치
708kcal
26
콩나물밥/양념장
실파계란국
돈육불고기
취나물무침
배추김치
706kacl
27
28
29
현미찹쌀밥
홍합살미역국
카레미트볼조림
시래기볶음
배추김치
708kcal
30
잡곡밥
김치해물순두부국
오리불고기
새송이들깨무침
배추김치
707kcal
31
서리태밥
동태무국
어묵복음
도토리묵무침
배추김치
710kcal
1
찹쌀밥
소고기무국
등갈비조림
톳오이초무침
배추김치/팥시루떡
710kcal
2
수수밥
얼갈이된장국
고등어구이
제육볶음
배추김치
708kcal
3